На встрече будем обсуждать Книгу "К себе нежно" Ольги Примаченко.

Книга о том, как ценить и беречь себя. 

«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Нежность к себе — это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Приглашаем всех желающих, читавших и НЕчитавших эту книгу.

В книге предлагается 31-дневная программа, которая помогает восстановить силы и снова обрести контроль над судьбой.

Автор предлагает четырёхнедельный план, чтобы научиться уделять время заботе о себе, отстаивать личные границы, расставлять приоритеты, а главное — позволить себе быть собой.

Книга показывает стратегии выхода из стресса, помогает избежать выгорания и ослабить симптомы хронической усталости.

Отзывы на книгу «К себе нежно» Ольги Примаченко:

• «Книга благоприятно влияет на эмоциональный фон, заражает позитивом, от текста веет душевной теплотой».

• «В книге затронуты такие сферы, как „Чувства“, „Деньги“, „Тело“ и др. Оля делится собственным опытом и даёт практически „инструкцию по применению“, как сделать себе в этих сферах хорошо, как не докапываться до себя, а „стать плечом к плечу с самим собой и быть себе добрым другом“».

• «Книга трансформирует, но очень бережно — автор направляет и задает правильные вопросы, для того чтобы читатель САМ нашел свои ответы. Здесь и сейчас».

Будем беседовать, обсуждать, обмениваться мнениями!

Мероприятие БЕСПЛАТНОЕ.

Вы можете поддержать проект, приобретая комфортный по цене ПЛАТНЫЙ билет.